В статье рассказываем о травах для иммунитета. Вы узнаете, какие растения повышают защитные силы организма. Мы расскажем, как действуют родиола розовая, женьшень, эхинацея, элеутерококк, ромашка, алоэ, шиповник, солодка. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить травяные сборы и настойки для иммунитета.
Оглавление
- Какие травы повышают иммунитет
- Родиола розовая
- Женьшень
- Эхинацея
- Элеутерококк
- Ромашка
- Алоэ
- Шиповник
- Солодка
- Рецепты травяных сборов для иммунитета
- Противопоказания и возможный вред
- Травы для иммунитета — отзывы
- Что запомнить
Какие травы повышают иммунитет
Частые простудные заболевания свидетельствуют о сниженном иммунитете. Для повышения защитных сил организма можно использовать аптечные препараты или средства народной медицины, например, травы для поднятия иммунитета.
Защитная система нашего организма вырабатывает антитела, плазмоциты и лимфоциты, основное действие которых направлено на борьбу с патогенными вирусами, бактериями и микробами. Травы, укрепляющие иммунитет, стимулируют выработку этих биологически активных веществ.
Повысить иммунитет можно при помощи травяных настоевНеобходимо помнить, что для достижения лечебного эффекта растительные настои и отвары следует начинать принимать минимум за 1 месяц до периода пика заболеваемости. Данные средства чаще всего подходят как для взрослых, так и для детей. Расскажем на примере нескольких растений, какие травы повышают иммунитет.
Родиола розовая
Лечебная трава для иммунитета родиола розовая является мощным адаптогенным средством. Она эффективно стимулирует защитные силы организма, повышает физическую и умственную активность. При регулярном приеме растение снижает утомляемость и повышает работоспособность.
Готовый настой трав для иммунитета в аптеке на основе родиолы розовой можно купить в виде спиртосодержащего препарата. Его принимают по 20 капель за полчаса до приема пищи. Средство необходимо разбавить теплой водой перед тем, как выпить.
Женьшень
Такая трава для укрепления иммунитета, как женьшень очень популярна в народной медицине. Она эффективно повышает работоспособность, улучшает настроение и стимулирует защитные силы организма. Растение противопоказано при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
В аптеке трава для иммунитета взрослым женьшень продается в виде спиртосодержащей настойки. Для повышения защитных сил организма препарат принимают по 20 капель один раз в сутки через день. Лечебный курс — от 1 месяца.
Эхинацея
В числе полезных трав для иммунитета эхинацея. Это растение обладает мощным иммуностимулирующим действием. При регулярном применении оно стимулирует выработку фагоцитов — клеток, которые поглощают патогенные бактерии и вирусы. Средства на основе растения противопоказаны при онкологии, туберкулезе и диабете.
Растительные препараты можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Чай из трав для иммунитета на основе эхинацеи принимают по ¼ стакана до 3 раз в сутки. Отвар растения назначают по 1 столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи.
Вам также будет интересно: Наливка из терна — рецепты приготовления в домашних условияхЭлеутерококк
Элеутерококк — трава, поднимающая иммунитет, которую часто можно встретить в аптеках в форме экстракта. Его принимают по 1 чайной ложке до приема пищи на протяжении месяца.
Средство эффективно тонизирует организм, стимулирует защитные силы и повышает активность антител для борьбы с вирусами и бактериями. При регулярном употреблении элеутерококк повышает работоспособность и физическую выносливость.
Несмотря на массу полезных свойств, растение следует принимать с осторожностью. При систематическом приеме оно оказывает мощное тонизирующее действие, повышает артериальное давление и может спровоцировать бессонницу.
Ромашка
Ромашка оказывает мягкое иммуностимулирующее действие. При этом средства на основе растения можно принимать длительное время без вреда для здоровья. Поэтому часто используют эту траву для иммунитета детям.
Сухие цветки ромашки можно приобрести в любой аптеке и приготовить на их основе настои и отвары. Средства принимают по ½ стакана за полчаса до приема пищи.
Алоэ
В качестве универсального средства для повышения иммунитета у взрослых и детей используют листья алоэ. Это растение оказывает противовирусное, общеукрепляющее и антибактериальное действия. Средства на его основе противопоказаны при геморрое и маточных кровотечениях.
Алоэ в качестве лекарственной травы для иммунитета используют для приготовления общеукрепляющих смесей и настоек. Препараты принимают строго по инструкции. Например спиртосодержащую настойку алоэ назначают по 1 чайной ложке 3 раза в сутки до приема пищи. Водный настой или витаминную смесь принимают по 1 столовой ложке аналогичное количество раз.
Шиповник
Ягоды и листья шиповника обладают ярко выраженным иммуностимулирующим действием. При систематическом приеме средства на основе растения повышают защитные силы, стимулируют выработку антител к вирусам и бактериям, тонизируют организм, восстанавливая силы.
Отвар шиповника можно принимать в качестве иммуностимулирующего средства, начиная с 6 месяцев. Для этого ребенку дают по 1 чайной ложке перед кормлением 2−3 раза в сутки. Взрослая дозировка — ½ стакана дважды в день — утром и вечером.
Солодка
Солодка издревле известна своими общеукрепляющими свойствами. В аптеке можно приобрести сироп на основе растения или приготовить на основе лекарственного сырья настои и отвары.
Сироп принимают по 1 чайной ложке перед едой. Отвар или настой — по 1 столовой ложке. Общеукрепляющий курс длится минимум месяц.
Вы узнали, какими травами можно поднять иммунитет взрослому и ребенку. Теперь рассмотрим рецепты приготовления общеукрепляющих сборов.
Вам также будет интересно: Настойка дурмана — применение и рецептыРецепты травяных сборов для иммунитета
Перед использованием трав для повышения иммунитета проконсультируйтесь с врачомАлтайские травы для иммунитета — один из самых популярных общеукрепляющих сборов. Сюда входят солодка, зверобой, шиповник, листья малины, полынь и др. В сочетании друг с другом эти растения усиливают иммуностимулирующие и адаптогенные свойства.
Ингредиенты:
Как приготовить: Очистите и натрите на терке корень солодки, поместите его на дно стеклянной банки. Добавьте туда остальные сухие ингредиенты и залейте кипятком. Все тщательно перемешайте, закройте крышкой, оберните полотенцем и дайте настояться в течение часа. Готовый настой пропустите через многослойную марлю и отожмите лекарственное сырье.
Как использовать: Принимайте травяной сбор для иммунитета взрослым по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи не чаще 3 раз в сутки. Детям показана дозировка в размере 1 чайной ложки.
Результат: Сбор алтайских трав эффективно стимулирует защитные силы, помогает справиться с вирусами и бактериями, насыщает витаминами и тонизирует организм.
Для приготовления более концентрированного и сильнодействующего средства потребуется водка или медицинский спирт. Рассмотрим рецепт настойки трав для повышения иммунитета.
Ингредиенты:
Как приготовить: Промойте и измельчите березовые и ореховые листья, засыпьте их в стеклянную бутылку, добавьте цветки черной бузины и залейте водкой. Перемешайте содержимое емкости, плотно закройте крышкой и уберите в темное и прохладное место. Настаивайте средство не менее недели, затем процедите через марлевый фильтр.
Как использовать: Принимайте по 20 капель настойки, запивая водой. Препарат принимают за полчаса до или через 2 часа после приема пищи. Курс — 1 месяц.
Результат: Настойка из смеси трав для поднятия иммунитета из березы стимулирует защитные силы организма, повышает количество антител в крови для борьбы с патогенными вирусами и микробами.
Для повышения защитных сил в детском возрасте также используют средства народной медицины. Для этих целей используют только препараты на водной основе. Рассмотрим рецепт настоя из трав для иммунитета детям от 3 лет.
Ингредиенты:
Как приготовить: Пропустите листья алоэ через мясорубку. Полученную кашицу смешайте с медом и соком лимона, добавьте подогретое до 37 градусов козье молоко и настаивайте сбор трав для иммунитета в течение часа под плотно закрытой крышкой.
Вам также будет интересно: Настойка подорожника на спирту или водке — применение и рецепт
Как использовать: Давайте ребенку по 1 столовой ложке напитка за полчаса до приема пищи. Кратность приема — 3 раза в сутки. Курс лечения — 30 дней.
Результат: Средство стимулирует защитные силы организма, устраняет усталость и восстанавливает силы. При регулярном приеме препарат повышает количество антител в крови, которые помогают бороться с инфекциями.
Вы узнали, какие травы попить для иммунитета взрослому и ребенку, как их правильно приготовить и принимать. Теперь поговорим о противопоказаниях и возможном вреде.
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на массу положительных действий, перед тем, как использовать травы для иммунитета, следует проконсультироваться со специалистом. Каждое растение имеет свои ограничения для применения. Общим для всех является индивидуальная непереносимость компонентов.
Принимая растительные препараты важно соблюдать обозначенные дозировки и курс приема. При чрезмерном употреблении могут возникнуть симптомы отравления: тошнота, рвота, головокружение.
Травы для иммунитета — отзывы
В интернете можно найти множество положительных отзывов об использовании трав для повышения иммунитета. Познакомим вас с некоторыми из них.
Елена, 33 года
Для поднятия иммунитета ранней весной и осенью пью растительные настои. Прочитала в интернете, какие травы укрепляют иммунитет. Систематический прием средств на их основе помогает мне не разболеться даже в периоды эпидемий. Если и появляются первые простудные симптомы, то все проходит быстро и без осложнений.
Маргарита, 29 лет
В поисках натурального средства для повышения иммунитета для ребенка наткнулась на рецепты растительных настоев. Проконсультировалась с педиатром и начала давать средства на основе ромашки и шиповника 2 раза в сутки. Спустя 2 месяца заметила, что сын стал болеть гораздо реже.
Ольга, 42 года
Не так давно вспомнила, что в детстве мама всегда лечила меня растительными препаратами. Прочитала в интернете отзывы о чайном напитке из 12 трав, повышающих иммунитет, и решила испробовать, так как в последнее время стала часто болеть. Пропила 2 курса по 1 месяцу, после чего заметила видимые изменения. Прошла постоянная усталость, появилось больше сил.
Подробнее о повышении иммунитета смотрите в видео:
Что запомнить